犊鼻穴
dú bí
归经：胃经
取穴方法：
屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
按摩手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。
我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，膝关节过伸或劳累后疼痛，这就是筋结。膝眼筋结比较严重的人，通过外观就可以观察出来，大家可以把膝关节伸直看一看，如果膝眼是凹陷的，说明你的膝关节还可以，如果你的膝眼鼓起来了，摸到了硬硬的筋结，并且按着还有些疼，就说明膝关节退化的比较严重。
犊鼻穴 （外膝眼穴）解析：
1）犊鼻。犊，小牛也，脾土也。鼻，牵牛而行的上扪之处。该穴名意指流过的胃经经水带走本穴的地部脾土微粒。本穴物质为梁丘穴传来的地部经水，为从梁丘穴的高位流落本穴的低位，经水的运行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被经水承运而行，如被牵之牛顺从而行，故名。
2）外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之处。外膝眼名意指本穴为膝外凹陷处，无它意。
犊鼻穴意义：胃经经水由此经过并带走脾土微粒。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：经水循胃经下流足三里穴。
功能作用：清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如。
【外膝眼穴的准确位置图】
主治疾病：
膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。
〖人体穴位配伍〗配阳陵泉穴、足三里穴治膝痛。
〖治法〗寒则泻之，热则补之。
〖生理解剖〗在髌韧带外缘；有膝关穴节动、静脉网；布有腓肠外侧皮神经及腓总神经关节支。
取穴方法：
屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。犊鼻穴位置见下面高清大图动画显示：
屈膝时，犊鼻穴位于在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
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如何找准穴位–犊鼻穴
这一篇来说说犊鼻穴。古语说：犊，小牛。鼻，口鼻。膝盖形如牛鼻，犊鼻穴在膝眼中，故名。经水循胃经下流足三里穴，保证膝关节的伸缩自如。
犊鼻穴归属于足阳明胃经，主治运动系统疾病，如膝关节炎、膝部神经痛或麻木、下肢瘫痪、足跟痛等。
精确定位：犊鼻穴在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。
取穴窍门：下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处，即是犊鼻穴。
一按就灵：按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些，范围不可扩大。剧烈运动后，易造成膝关节疼痛，这时只需揉按犊鼻穴5分钟，疼痛就会大为减轻。
小贴士：膝关节生理构造的最大特点就是各种韧带十分丰富和复杂，中医称“膝为筋之府”，所以平时稍有不慎，即可造成膝部损伤。若犊鼻穴处过于饱满，按之疼痛，常常惫味着膝关节内开始出现肿胀，疾病已经发生。
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【犊鼻穴(外膝眼穴)位位置图】
犊鼻穴(外膝眼穴)位位置图
犊鼻穴属于足阳明胃经穴位图，犊鼻穴位于人体膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
【图解犊鼻穴(外膝眼穴)位的位置】
外膝眼穴位图 穴位定位
【按摩犊鼻穴(外膝眼穴)位的作用与好处】
缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等
按摩犊鼻穴的功效：通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛
【温馨提示】
犊鼻穴位配伍：犊鼻穴配阳陵泉穴、足三里穴缓解治疗膝痛
针刺犊鼻穴的方法：犊鼻穴向后内斜刺0.5-1寸。
艾灸犊鼻穴的方法：犊鼻穴艾条灸5-10分钟，犊鼻穴艾炷灸3-5壮。
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【临床应用】
主治疾病：风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者，犊鼻穴为常用喻穴。膝部神经痛或麻木，下肢瘫痪，常为辅助用穴。
该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。穴性属土,在蜂针疗法中，该穴应用十分广泛。蜂针治疗风湿、类风湿关节炎、膝骨性关节炎等各种膝关节痛患者，犊鼻穴常用穴，而且疗效肯定。首先，足阳明经为多气多血之经，胃为后天之本，取本经喻穴可大补气血，调节人体免疫力，而上述疾病往往是因为气血不足，免疫失调所致；其次，犊鼻穴位于膝关节外侧，符合针灸穴辨证取穴的原则，且蜂毒治疗作用以局部疗效显著。因此，治疗上述疾病，犊鼻穴为常用穴。
【扭伤】
主穴 腰部：阿是穴 肾俞穴 腰痛穴 委中穴
踝部：阿是穴 申脉穴 丘墟穴 解溪穴
膝部：阿是穴 膝眼穴 膝阳关穴
肩部：阿是穴 肩髃穴 肩髎穴 肩贞穴
肘部：阿是穴 曲池穴 小海穴 天井穴
腕部：阿是穴 阳溪穴 阳池穴 阳谷穴
髋部：阿是穴 环跳穴 秩边穴 居髎穴
配穴 疼痛较重者配合谷、太冲;瘀血肿胀甚者配血海穴、三阴交。
方义 扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
【现代研究】
席明健用于激光针灸的光源以红光或近红外光为主，对生物组织具有穿透能力，但无热效应。
目的：观察10.6μm-650nm复合激光穴位照射治疗膝骨性关节炎的效果。设计、时间及地点：随机、单盲、分组对照观察，于2005-11/2006-06在上海中医药大学附属曙光医院完成。
对象：由骨伤科医生负责筛选门诊膝骨关节炎患者40例,随机分为穴位照射和非穴对照点照射两组，各20例。
方法：将10.6μmco2激光与650nm半导体激光同时照射患者犊鼻穴及非穴对照点腓骨小头。
主要观察指标：①采用膝骨关节炎症状体征分级量化表进行疗效评价。②比较穴位激光照射与对照点激光照射的疗效差异,并对两组患者脱落率及治疗期间服药情况进行分析。结果：36名患者完成2周6次治疗,31名患者完成4周12次治疗。
由于6次治疗后对照点照射组脱落患者超过20%,故仅对完成2周6次治疗的患者治疗前后的膝骨关节炎症状体征分级量化评分进行统计分析。①犊鼻穴照射组治疗后2周膝骨关节炎症状体征分级量化评分较治疗前下降24.88%（p〈0.001）；对照点照射组治疗后较治疗前下降14.32%（p〈0.05）；两组组间治疗前后评分差异均无显著性意义（p=0.909,p=0.541）。②两组第二疗程脱落率、治疗期间服药情况、治疗反应总体评价差异均无统计学意义（p=0.195）。
结论：犊鼻穴复合激光照射对膝骨关节炎有显著疗效,但因样本偏小和对照组脱落率较高,犊鼻穴效应的特异性有待进一步验证。
【古代文献选粹】
《素问》： 刺犊鼻出液为跛。
《大成》：膝髌中，溃者不可治，不溃者可治，若犊鼻坚硬，勿便功，先洗熨，微刺之愈。
《甲已经》：犊鼻肿，可刺其上。坚勿功，功之者立死。《胜玉歌》：两膝无端肿如斗，膝眼、三里艾当施。
《玉龙歌》髋骨能医两腿疼，膝头红肿不能行，必针膝眼、膝关穴，功效须臾病不生。
《灵光赋》 ：犊鼻治疗风邪痛。
这篇人体穴位查询《犊鼻穴(外膝眼穴)的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-10-03 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。